緊急事態宣言発令による臨時休館のため下記の内容で予定していました講座は開催中止となりました。


椅子を使った簡単ストレッチ講座！

日常生活では使うことができていない部分を
しっかりと動かして固まっている身体をほぐし、
基礎代謝を上げて、疲れにくいカラダを作りましょう！

「デスクワークで肩がこる」「とにかく運動不足」
「手軽な運動を知りたい」
そんな方にオススメです。

お友達をお誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい！


日　時：9月5日(日)　午前10時00分～11時00分
費　用：880円
持ち物：長めのタオル・水分補給用飲み物
　　　　※動きやすい服装でお越し下さい
講　師：島田志穂（心理ヨガ協会認定インストラクター）
申　込：電話で事業団へ