交流教室|木津川市緑と文化・スポーツ振興事業団

交流教室

日曜日の簡単ストレッチ  参加者募集中



椅子を使った簡単ストレッチ講座!

日常生活では使うことができていない部分を
しっかりと動かして固まっている身体をほぐし、
基礎代謝を上げて、疲れにくいカラダを作りましょう!

「デスクワークで肩がこる」「とにかく運動不足」
「手軽な運動を知りたい」
そんな方にオススメです。

お友達をお誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい!


日 時:9月5日(日) 午前10時00分~11時00分
費 用:880円
持ち物:長めのタオル・水分補給用飲み物
    ※動きやすい服装でお越し下さい
講 師:島田志穂(心理ヨガ協会認定インストラクター)
申 込:電話で事業団へ

  • お願い:新型コロナウィルス感染予防対策を実施し開催予定としています。
        来館者にはマスクの着用等をお願いしておりますのでご協力ください

    お問い合せ:
      (公財)木津川市緑と文化・スポーツ振興事業団 事務局(西部交流会館)
        TEL 0774-73-6888
           受付時間 9:00~17:00(月曜休館)
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