「やさしい椅子ヨガ1日教室」ご参加ありがとうございました
講師：島田志穂（心理ヨガ協会認定インストラクター）
ご参加ありがとうございました！
運動不足が気になるけど、立ったり座ったりの動作が苦痛、
腰の痛みが心配という方のためのヨガです。
椅子に座ってのヨガなので、「無理なく身体を動かすことができた」
「身体が温まった」「スッキリした」とのご感想を頂き、
参加者の方にはご満足頂けた様子でした！
- 日 時：2020年10月30日(金) 午後1時30分～2時30分
費 用：1,760円(税込)
場 所：西部交流会館
持ち物：長めのタオル
※動きやすい服装でご参加下さい。
申 込：10月27日までに電話で事業団へ
お願い：新型コロナウィルス感染予防対策を実施し開催予定としています。
来館者にはマスクの着用等をお願いしておりますのでご協力ください
お問い合せ：
（公財）木津川市緑と文化・スポーツ振興事業団 事務局（西部交流会館）
TEL ０７７４－７３－６８８８
受付時間 ９：００～１７：００（月曜休館）