交流教室|木津川市緑と文化・スポーツ振興事業団

交流教室

らくらく健康体操 健 美 操開催場所:木津川市中央交流会館(いずみホール)

講師:い ず み

 呼吸・精神・身体の3つの調和でからだのバランスを整え、全身の血液の流れを良くし、気分が爽快になる運動です。
 つぼへの刺激で痛み改善。
 ご自分のペースに合わせて行えます。
 お気軽にご参加ください。

教室風景
教室風景

  • 開催日時:月2回 第1・3金曜日 午前10時~午前11時

    月会費:3,500円(税込)

    持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、タオル、水分補給用の飲み物、靴下
        ※動きやすい服装で
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